夏バテには青じそが効果的?理由と食べ方のポイント
夏に何気なくそうめんの薬味などとして食べる青じそですが、実は夏バテ予防に効果があります。 青じそがなぜ夏バテ予防に効果的なのかをみてい...
青じそ学校!栄養満点な青じその健康効果・効能や育て方などを紹介
青じそに関する様々な情報を掲載しています。栄養や健康効果・効能、育て方、収穫時期など青じそに関する情報を掲載していますのでお役に立てれば嬉しいです。
夏に何気なくそうめんの薬味などとして食べる青じそですが、実は夏バテ予防に効果があります。 青じそがなぜ夏バテ予防に効果的なのかをみてい...
青じそは、爽やかな香りを持ち、古来から薬用や食用に幅広く用いられてきた和のハーブです。 様々な健康効果を持つ栄養成分を豊富に含んだ青じ...
青じそは、赤ちゃんの成長に必要な必須栄養素であるビタミンやミネラルを豊富に含んでいます。 また1年中スーパーで販売されていて手に入りや...
青じそは初心者でも気軽に育てることができる野菜です。 しかし、いざ育てようとすると、少し踏みとどまってしまうこともありますよね。 ...
青じそは、1年中安定した価格で手に入れることができる食材で、薬味以外にも工夫次第で様々な料理に用いることが可能な食材です。 青じそをほ...
青じそは初夏から秋にかけて旬を迎える植物で、初心者にも育てやすいことが特徴の野菜です。 青じそは100円ショップやホームセンターで販売...
梅雨から初夏にかけて旬を迎える青じそは、収穫期を通じてひと株から100枚近くも取れることがあります。 料理や薬味に用いるのに育てはじめ...
一年中スーパーなどで手に入りやすい青じそは料理の名脇役として重宝します。 青じそは爽やかな香りが料理を美味しく引き立てますが、実は栄養...
爽やかかな香りと風味で古くから日本の食卓に幅広く用いられ愛されてきた青じそ。 スーパーで青じそを購入しようとしたら、野菜コーナーに青じ...
青じそは豊富な栄養素を含んでいますので、毎日の食事に取り入れたい食材ですよね。 しかし、健康のために役立てたいと思うからこそ気になるの...