青じそに含まれる栄養素は?効果は?
爽やかな香りで料理を美味しく引き立てくれる青じそは、スーパーなどで手に入りやすい料理の名脇役の食材のひとつです。 料理の名脇役としての...
青じそ学校!栄養満点な青じその健康効果・効能や育て方などを紹介
青じそに関する様々な情報を掲載しています。栄養や健康効果・効能、育て方、収穫時期など青じそに関する情報を掲載していますのでお役に立てれば嬉しいです。
爽やかな香りで料理を美味しく引き立てくれる青じそは、スーパーなどで手に入りやすい料理の名脇役の食材のひとつです。 料理の名脇役としての...
美味しくヘルシーな青じそドレッシング。 しかし、生の青じそを食べる場合と比較すると、栄養はどうなのでしょう。 青じそドレッシング...
青じそってせっかく買って料理に使っても、余りが冷蔵庫の中に放置されてしまったりしていませんか。 また、夏場に大量の青じそを貰っ...