夏バテには青じそが効果的?理由と食べ方のポイント
夏に何気なくそうめんの薬味などとして食べる青じそですが、実は夏バテ予防に効果があります。 青じそがなぜ夏バテ予防に効果的なのかをみてい...
スポンサーリンク
青じそ茶の作り方と効果・効能について
青じそは薬味をはじめ様々な料理に使える和のハーブです。 しかし、青じそは料理に使う以外にもお茶にして楽しむこともできるんですよ。 ...
青じそはダイエットにも有効!青じそのカロリーとダイエット効果
青じそは、爽やかな香りを持ち、古来から薬用や食用に幅広く用いられてきた和のハーブです。 様々な健康効果を持つ栄養成分を豊富に含んだ青じ...
余った青じそドレッシングの使い道について
青じそドレッシングはヘルシーで人気の定番ドレッシングです。 さっぱりとした味わいは飽きがきにくく、いろんな献立にも合わせやすくてとても...
青じそを食べさせていいのはいつから?離乳食にする時の注意点
青じそは、赤ちゃんの成長に必要な必須栄養素であるビタミンやミネラルを豊富に含んでいます。 また1年中スーパーで販売されていて手に入りや...
ペットボトルを使った青じその育て方
青じそは初心者でも気軽に育てることができる野菜です。 しかし、いざ育てようとすると、少し踏みとどまってしまうこともありますよね。 ...
青じそで代用できる食品は何がある?青じそを料理に使うアイディア
青じそは、1年中安定した価格で手に入れることができる食材で、薬味以外にも工夫次第で様々な料理に用いることが可能な食材です。 青じそをほ...
青じそを育てて節約!苗から育てるときの注意点とポイント
青じそは初夏から秋にかけて旬を迎える植物で、初心者にも育てやすいことが特徴の野菜です。 青じそは100円ショップやホームセンターで販売...
青じそが余ったときの活用法!青じそジュースのレシピと作り方
梅雨から初夏にかけて旬を迎える青じそは、収穫期を通じてひと株から100枚近くも取れることがあります。 料理や薬味に用いるのに育てはじめ...
青じそドレッシングの糖質や塩分は?ダイエットに使える?
さっぱりとした食べごたえで日本の食卓におなじみの青じそドレッシング。 日本のスーパーのドレッシングコーナーでは売ってないことはほぼあり...
スポンサーリンク