青じそを育てて節約!苗から育てるときの注意点とポイント
青じそは初夏から秋にかけて旬を迎える植物で、初心者にも育てやすいことが特徴の野菜です。 青じそは100円ショップやホームセンターで販売...
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青じそが余ったときの活用法!青じそジュースのレシピと作り方
梅雨から初夏にかけて旬を迎える青じそは、収穫期を通じてひと株から100枚近くも取れることがあります。 料理や薬味に用いるのに育てはじめ...
青じそドレッシングの糖質や塩分は?ダイエットに使える?
さっぱりとした食べごたえで日本の食卓におなじみの青じそドレッシング。 日本のスーパーのドレッシングコーナーでは売ってないことはほぼあり...
青じその効能は?その驚くべきパワーをご紹介します
一年中スーパーなどで手に入りやすい青じそは料理の名脇役として重宝します。 青じそは爽やかな香りが料理を美味しく引き立てますが、実は栄養...
青じそと大葉の違いとは?何と意外な理由がありました
爽やかかな香りと風味で古くから日本の食卓に幅広く用いられ愛されてきた青じそ。 スーパーで青じそを購入しようとしたら、野菜コーナーに青じ...
青じそについている農薬は大丈夫?青じその安全性について
青じそは豊富な栄養素を含んでいますので、毎日の食事に取り入れたい食材ですよね。 しかし、健康のために役立てたいと思うからこそ気になるの...
青じその免疫力アップ効果とその摂り方について
青じそは必須栄養素に分類される種類豊富なビタミンやミネラルを含んでおり、日々の健康を保つのにとても役立つ和のハーブです。 しか...
青じその大量保存に便利!青じその冷凍保存の方法
梅雨から初夏にかけて旬を迎える青じそ。 青じそは上手に育てると一株から何十枚もの葉を実らせます。 露地やプランターで多数の株を育...
青じその理想的な1日の摂取量について
一年中気軽に手に入れることができる青じそ。 青じそは古来から日本で親しまれている代表的な和のハーブです。 青じそには、ビタミンや...
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