
青じそドレッシングがダイエットに使える理由と使い方のポイント
ヘルシードレッシングの代表格といえるノンオイルの青じそドレシング。 ノンオイルだからといって、青じそドレッシングは本当にヘルシーなので...
青じそ学校!栄養満点な青じその健康効果・効能や育て方などを紹介
青じそに関する様々な情報を掲載しています。栄養や健康効果・効能、育て方、収穫時期など青じそに関する情報を掲載していますのでお役に立てれば嬉しいです。
ヘルシードレッシングの代表格といえるノンオイルの青じそドレシング。 ノンオイルだからといって、青じそドレッシングは本当にヘルシーなので...
美味しくヘルシーな青じそドレッシング。 しかし、生の青じそを食べる場合と比較すると、栄養はどうなのでしょう。 青じそドレッシング...
日本人の6人に1人は便秘とされる昨今。 原因は運動不足や食生活など様々ですが、そんな便秘の悩みを解決する食材の1つとして注目されている...
夏に何気なくそうめんの薬味などとして食べる青じそですが、実は夏バテ予防に効果があります。 青じそがなぜ夏バテ予防に効果的なのかをみてい...
青じそは薬味をはじめ様々な料理に使える和のハーブです。 しかし、青じそは料理に使う以外にもお茶にして楽しむこともできるんですよ。 ...
梅雨から初夏にかけて旬を迎える青じそは、収穫期を通じてひと株から100枚近くも取れることがあります。 料理や薬味に用いるのに育てはじめ...
一年中スーパーなどで手に入りやすい青じそは料理の名脇役として重宝します。 青じそは爽やかな香りが料理を美味しく引き立てますが、実は栄養...
青じそは必須栄養素に分類される種類豊富なビタミンやミネラルを含んでおり、日々の健康を保つのにとても役立つ和のハーブです。 しか...
一年中気軽に手に入れることができる青じそ。 青じそは古来から日本で親しまれている代表的な和のハーブです。 青じそには、ビタミンや...
日本で古来から愛され続けている和のハーブ、青じそ。 青じそは生命の維持に必要なビタミンやミネラルといった栄養成分を豊富に含んでいます。...