青じそはどんな病気予防に効果的なのか
栄養豊富とされる青じそですが、具体的にはどのように体に良いのでしょうか。 予防できる病気という観点から青じその健康効果についてみていき...
青じそ学校!栄養満点な青じその健康効果・効能や育て方などを紹介
青じそに関する様々な情報を掲載しています。栄養や健康効果・効能、育て方、収穫時期など青じそに関する情報を掲載していますのでお役に立てれば嬉しいです。
栄養豊富とされる青じそですが、具体的にはどのように体に良いのでしょうか。 予防できる病気という観点から青じその健康効果についてみていき...
青じそというと、薬味で食べるくらいのイメージですが、それは何とももったいない話です。 青じその美容効果や美肌効果を知れば、きっと毎日青...
たんぽぽ茶やトウモロコシのひげ茶など、世の中には様々な健康茶がありますが、青じそもお茶にすると健康効果が得られるということはご存知ですか ...
ヘルシードレッシングの代表格といえるノンオイルの青じそドレシング。 ノンオイルだからといって、青じそドレッシングは本当にヘルシーなので...
美味しくヘルシーな青じそドレッシング。 しかし、生の青じそを食べる場合と比較すると、栄養はどうなのでしょう。 青じそドレッシング...
日本人の6人に1人は便秘とされる昨今。 原因は運動不足や食生活など様々ですが、そんな便秘の悩みを解決する食材の1つとして注目されている...
夏に何気なくそうめんの薬味などとして食べる青じそですが、実は夏バテ予防に効果があります。 青じそがなぜ夏バテ予防に効果的なのかをみてい...
青じそは薬味をはじめ様々な料理に使える和のハーブです。 しかし、青じそは料理に使う以外にもお茶にして楽しむこともできるんですよ。 ...
梅雨から初夏にかけて旬を迎える青じそは、収穫期を通じてひと株から100枚近くも取れることがあります。 料理や薬味に用いるのに育てはじめ...
一年中スーパーなどで手に入りやすい青じそは料理の名脇役として重宝します。 青じそは爽やかな香りが料理を美味しく引き立てますが、実は栄養...