「青じその健康効果・効能」一覧

爽やかな香りで料理を美味しく引き立てくれる青じそは、スーパーなどで手に入りやすい料理の名脇役の食材のひとつです。 料理の名脇役としての...

青じそには様々な健康効果がありますが、副作用などはないのでしょうか。 青じその健康効果と副作用についてみていきましょう。 青...

多くの健康効果がある青じそですが、今回は血液と青じその関係についてみてみましょう。 青じそを食べると、血液にはどのような効果があるので...

気づいたら夏の暑さにやられて夏バテに。 そんなことにならないためには、夏バテ予防が大切です。 そして夏バテ予防に最適な食...

特定の食品を食べることによるダイエットには様々なことがありますが、青じそでもダイエットが出来るのでしょうか。 青じそのダイエット効果に...

よく、夏野菜を食べると体を冷やすなどと言われたりします。 青じそも夏野菜。 食べると体が冷えるということがあるのでしょう...

青じそは豊富なビタミンの含有率が健康によいということで注目が集まっています。 では、具体的にはどのようなビタミンが含まれているのでしょ...